Диета Макдугалла
Диета

Диета Макдугалла

Принято считать, что людям, которые хотят похудеть, следует избегать крахмалистых продуктов, таких как картофель и макароны, и часто рекомендуются низкоуглеводные диеты. Я был удивлен, узнав, что врач Джон А. Макдугалл рекомендовал диету на основе крахмала для контроля веса. Он утверждал, что пациенты, соблюдающие его диету, теряли 6-15 фунтов в месяц, при этом съедая столько одобренной…